Entspannung beginnt im Kopf!

 

Diese kleine Wahrnehmungsübung soll dir helfen,

deinen Alltagsstress zu senken.

 

Schließe deine Augen und Lausche.........

 

Welche Geräusche hörst du?

 

Versuche so viele natürliche Klänge wie möglich zu erkennen....

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Kommentare: 1
  • #1

    Sherlyn Crandall (Mittwoch, 01 Februar 2017 18:37)


    Now I am going away to do my breakfast, after having my breakfast coming over again to read further news.