Kleine Wahrnehmungsübung mit deinem Geruchssinn

🍃   Schließe deine Augen und atme tief ein......

🍃   Welche Gerüche kannst du wahrnehmen?

🍃   Rieche nun an deiner rechten Hand..... welchen Duft nimmst du war?

🍃   Schnuppere nun an deiner linken Hand..... hat sie den gleichen Geruch wie deine  

        rechte Hand? 

🍃   Rieche deine Arme, deinen Körper....... 

🍃   Versuche heute, so viele Düfte wie möglich bewusst wahrzunehmen.....

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