Entspannung klingt gut!
Für alle Erwachsenen, die einen angenehmen Weg zur Ausgeglichenheit und Entspannung suchen.
Entspannung bedeutet das Lösen eines angespannten Zustandes.
Entspannung bewirkt ein angenehm körperliches und mentales Gefühl
der Ruhe und der Erholung.
Entspannung ist Regeneration.
Mit Hilfe von:
* Progressiver Muskelrelaxation
* Lockerungs-, Dehn- und Atemübungen aus der
viszeralen Automobilisation und dem Yogabereich sowie
können Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele auf wunderbare Weise harmonisieren.
Der Kurs kann bei leichten Befindlichkeitsstörungen wie:
* Stress und innere Unruhe
* Schlafstörungen
* Angstzuständen / Angststörungen
* Asthma, Atemnot ungeklärter Ursache
* Schwindel
* Leichten depressiven Verstimmungen
* Konzentrationsproblemen und Gedächtnisschwächen
* Nervosität
* Kopfschmerzen / Migräne
* Allgemeiner Erschöpfung und Schwäche
positive Wirkungen zeigen.
Bitte kläre vor Kursbeginn mit dem Arzt, Heilpraktiker, Oesteopathen oder Physiotherapeuten deines
Vertrauens, ob die Veranstaltung für deine Befindlichkeit zuträglich ist.
Gerne komme ich zu dir, um dich und deine Gruppe in die Entspannung zu führen.
"Entspannung klingt gut!" ist als Kurs oder als Workshop auf Anfrage zu buchen .
Der Kurs dauert 60 Minuten.